Awet muda tentu menjadi impian setiap orang. Bahkan demi memiliki penampilan yang awet muda, banyak orang rela menjalani berbagai perawatan yang menghabiskan biaya mahal.

Tidak cuma perempuan, laki-laki juga pasti menginginkan hal yang sama terkait penampilan. Padahal, untuk menjadi awet muda, cukup dengan menjalani cara-cara sederhana yang diajarkan Rasulullah. Berikut resep awet muda yang disampaikan oleh ibu Suci salah satu Duta peduli Yayasan Solopeduli Ummat yang berdomisili di Karanganyar.

Pertama, bersyukur

Memang sepertinya ada korelasi antara bersyukur dengan awet muda. Jika kita bersyukur dan selalu berpikiran positif dalam hidup maka akan terpancar pada wajah kita wajah yang segar. Wujud syukur itu dengan hati, dengan lidah mengucap alhamdulillah (mengakui anugerah dan memuji pemberinya), dan terakhir dengan perbuatan yaitu dengan memanfaatkan anugerah yang diperoleh sesuai tujuan penganugerahannya.

Teringat doa Nabi Sulaiman dalam surat An Naml ayat 27 , “Ya Tuhanku, anugerahkanlah aku ilham untuk tetap mensyukuri nikmat-Mu yang telah Engkau anugerahkan kepadaku dan kepada orang tuaku dan agar aku mengerjakan kebajikan yang Engkau ridhai; dan masukkanlah aku dengan rahmatMu ke dalam golongan hamba-hambaMu yang shaleh” [QS AN Naml:19]

Pinjam istilah orang jaman dahulu “Kalau sering marah, cepat tua loh” memang benar. Karena jika kita marah maka energi kita terkuras tinggi. Ketika marah, jantung kita akan berdetak lebih cepat dan urat–urat saraf tertarik sehingga dada kita terasa panas dan kepala kita menjadi sedikit pusing. Sering merasa stress akhirnya itulah yang membuat wajah jadi cepat menua.

Kedua, Nerima

Istilah jawanya semeleh. Filosofinya hampir sama dengan bersyukur. Nerima itu ya tawakal dan Qona'ah

Ketiga, Bercita cita tapi jangan ambisius

Punya mimpi dan cita cita itu sesuatu yang positif, dapat memacu semangat untuk menjadi manusia yang lebih baik. Tetapi jangan sampai cita-cita membuat kita menjadi pribadi yang ambisius. sehingga hilang akal lupa daratan demi meraih cita-cita karena dikuasai ambisi

Keempat, Hindari Stress

Masalah pasti ada tetapi management menyelesaikan konflik harus ada dalam diri kita sehingga kita terhindar dari stress.

Stress? jauh jauh dech

Selalu bahagia dan menghabiskan waktu bersama orang tercinta. Semakin bertambah usia, harus terbiasa untuk semakin berpikir positif dan menjauhkan energi-energi negatif dalam hidup. Murah senyum adalah salah satu cara yang paling simpel untuk memulai kebahagiaan dan menghilangkan stress

Semoga bermanfaat

Sumber: ibu Suci Duta Peduli SMA N 1 Gondang